Jak chodit s berlemi po schodech?

Základní poučení od fyzioterapeuta. Bolavá noha nikdy nikam nejde první!

Chůze ze schodů - první jdou berle, pak nemocná a nakonec zdravá. Zdravá noha jde poslední, protože nejvíc práce je "z kopce " brzdit.
Chůze do schodů - první jde zdravá, pak nemocná a nakonec berle. "Do kopce" je největší práce vytáhnout tělo nahoru a to musí zvládnout ta zdravá.

Doufám, že už se Vám to nikdy nebude plést. Ať už máte berle po úrazu nebo po operaci, vždy je chůze o berlích stejná.

Pro rychlé hojení a regeneraci kloubů doporučuji přírodní doplněk výživy Colostrum.
Podívat se na něj můžete tady 👉https://forms.gle/jGnKQLFLCkUBnu259 👈

Díky za odběry mého kanálu.
A děkuji za Vaši přízeň.

Eva Prášková
Tvůj fyzioterapeut.

#tvujfyzioteraput