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सर्दियों में हार्ट अटैक का ख़तरा क्यों बढ़ता है 😨 5 जानलेवा फ़ूड जिनसे तुरंत बचें

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Описание к видео सर्दियों में हार्ट अटैक का ख़तरा क्यों बढ़ता है 😨 5 जानलेवा फ़ूड जिनसे तुरंत बचें

सर्दियों का मौसम दिल के लिए कितना खतरनाक हो सकता है, यह अक्सर लोग समझ ही नहीं पाते। ठंड बढ़ते ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले लगभग 100% तक बढ़ जाते हैं, और इसका कारण सिर्फ ठंड नहीं बल्कि शरीर में होने वाले वैज्ञानिक बदलाव हैं।

इस वीडियो में हम तीन महत्वपूर्ण वजहें समझेंगे—
✔️ ठंड में अचानक BP का बढ़ना
✔️ खून का गाढ़ा होना
✔️ तनाव हार्मोन का बढ़ना

साथ ही, हम उन 5 भारतीय खाद्य पदार्थों की भी बात करेंगे जो लोग सर्दियों में आरामदायक भोजन समझकर खाते हैं, लेकिन ये दिल के दौरे का ख़तरा कई गुना बढ़ा देते हैं।

अगर आपको हाई BP, शुगर, या परिवार में हार्ट की हिस्ट्री है—यह वीडियो आपके लिए बेहद जरूरी है।
वीडियो को अंत तक देखें और सर्दियों में अपने दिल की सुरक्षा कैसे करें, यह ज़रूर जानें।

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इस चैनल "SukhadJeevan⁩" पर प्रस्तुत वीडियो सामग्री केवल निर्माता के व्यक्तिगत विचार और अनुभव पर आधारित है। यह किसी भी तरह की प्रोफेशनल मेडिकल सलाह, डायग्नोसिस या इलाज का विकल्प नहीं है।

इस वीडियो में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल जागरूकता और सामान्य मार्गदर्शन देना है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या या चिकित्सा निर्णय के लिए, हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

कृपया किसी भी उपचार को केवल इस वीडियो के आधार पर अपनाने से पहले विशेषज्ञ से राय ज़रूर लें। आपकी सेहत सबसे ज़रूरी है।

स्वस्थ रहिए, खुश रहिए – sukhad jeevan के साथ।

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