भूल कर भी ये पौधे घर में नहीं लगाना वरना बहुत ही...

कोलेस्ट्रॉल के लिए- कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है लौकी. ...
एनर्जी के लिए- लौकी सब्जी का सेवन करने से शरीर में ताजगी बनी रहती है. ...
पाचन के लिए- पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए आप लौकी का सेवन कर सकते हैं. ...
डायबि‍टीज के लिए-
बैंगन आयरन और कैल्शियम से भरपूर है जो ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों में मदद कर सकता है. बैंगन में मौजूद पॉलीफेनोल शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. बैंगन की सब्जी खाने से दिल को दुरुस्त रखा जा सकता है. शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आप बैंगन को डाइट में शामिल कर सकते।
नेनुआ में फाइबर की अधिकता होती है जो कब्ज की समस्या दूर करने के लिए बहुत ही जरूरी माना जाता है। वैसे फाइबर युक्त चीज़ें डायबिटीज़ मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं। तो उन्हें भी इसे जरूर खाना चाहिए। तुरई में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता। ‪@Organickitchengardenonterrace‬ ‪@VillageTerraceGarden‬ ‪@TheTerraceKitchen‬ ‪@BonsaiandGardeningZone‬ ‪@Gardenideas281‬‪@TerraceGardening‬ ‪@TEOGarden‬ ‪@DIYGardenIdeas‬ ‪@Garden-shorts‬