Terapi renang untuk syaraf kejepit

Berenang bisa di jadikan rekomendasi olahraga untuk terapi syaraf kejepit

melalui video ini kang abay akan memberikan informasi tentang terapi renang untuk syaraf kejepit

Terapi renang dapat membantu meringankan keluhan yang dialami oleh penderita syaraf kejepit saat berenang.
Cara kerjanya adalah dengan mengoptimalkan daya apung air sehingga tekanan pada tulang belakang dapat berkurang.

Terapi ini dilakukan seperti olahraga pada umumnya, hanya saja, dilakukan di dalam air. Agar tulang punggung tidak cedera, intensitas latihan ditingkatkan secara bertahap dari ringan, sedang, hingga berat jika memungkinkan.



SUBSCRIBE MY CHANNEL
https://goo.gl/MW3ZBy

Facebook
  / terapi.abay  


Salam
Kang abay