Скачать или смотреть Sadece Diyetle Kilo Vermek Doğru mu? Yağ mı Gidiyor, Kas mı?

Tartıda kilo verdiğini görmek güzel…
Ama asıl soru şu: Kaybettiğin şey gerçekten yağ mı? Yoksa kas mı gidiyor, su mu?

Bu videoda sadece diyetle kilo vermenin arka planını,
spor yapmadan verilen kiloların uzun vadede neden risk taşıdığını anlatıyorum.

💡 Spor + dengeli beslenme = sağlıklı, sürdürülebilir ve kalıcı sonuç
❌ Sadece düşük kalorili diyet = kas kaybı, metabolizma yavaşlaması ve geri alınan kilolar

Eğer sen de “Neden sporsuz diyet işe yaramıyor?” sorusunun cevabını arıyorsan, bu video tam sana göre!

📢 Daha fazla fitness, beslenme ve motivasyon içerikleri için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutma!

📲 Beni Takip Et
  / isacanakhan  
🌐 Web Sitem: https://isacanakhan.com/

🎓 Ücretsiz Canlı Seminer!
Kas gelişimini hızlandırmak, doğru beslenme ve antrenman planlamasını öğrenmek, motivasyonunu yükseltmek istiyorsan, hemen ücretsiz kaydol:
👉 https://www.vucudunudegistir.com/