Питание ребенка. Как питаться ребенку-спортсмену? Причины ожирения у детей и как это предотвратить?

Сохибов Тимур-тренер по футболу
ВК: https://vk.com/tima_universal
Telegram: https://t.me/tima_universal/s/4
@tima_universal
Инста: https://www.instagram.com/reel/C9QVu1uM___...
@tima_universal

Евгения Дроздова- нутрициолог,диетолог
Инста:https://www.instagram.com/reel/C84yRUItDrq...
@doc_drozdova
Сайт: https://docdrozdova.ru/?fbclid=PAZXh0bgNhZ...

00:00 Интро
00:11 Евгения Дроздова -нутрициолог
1:25 Как должен питаться ребенок в течение дня?
4:05 Отличия ребенка от ребенка-спортсмена?
5:05 Питание до/после тренировки?
8:40 Питание во время игр?
13:00 БАДЫ для детей полезно?
15:30 Сколько пить воды во время физ-й нагрузки?
17:35 Самостоятельность важна ?
23:05 Сладости -плохо или хорошо?
30:00 Пищевые привычки закладываются с детства
37:00 Избыточный вес у ребенка. Как не нанести травму?
42:00 Активная пауза
42:30 Футбол больше чем просто игра.
43:30 Какие продукты нельзя употреблять?
48:00 Лишний вес из-за генетики?
51:00 Не перекладывайте ответственность на других
53:00 Эти книги должен прочитать каждый родитель
56:00 Конец