【手帳術/ノート術】ノート・手帳タイムのはじめかた｜書くことない を解決！｜何書いているの？｜今から始めたい方は見て！｜初心者へオススメ｜人生変えたい

皆さんはノートタイムってご存知ですか？
どんなことを書いているのか？
どういうふうに始めればいいのか、気になりませんか？

今回は、ノートタイムのおすすめについて、お話ししていきます。
どうぞゆるーくお付き合いください。

また、みなさんの手帳/ノートタイムについて、コメント欄で教えてくださいね♪

※字幕はON/OFFできます。

チャプター
00:00:00　冒頭
00:00:20　目次
00:00:35　ノートタイムとは
00:00:53　振り返り日記
00:01:36　一日のやることリスト
00:02:01　たくさん書き出そう！
00:02:41　３つのメリット
00:03:11　仕事が辛い時もノートタイムで乗り越えた
00:03:22　終わり


＊文字で読みたい方はこちらにどうぞ！(note)＊
https://note.com/mao2310/n/n9b39c6a9f5dc


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休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです

会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します

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うつで休職→復職→再休職→退職
好きなことをしてエネルギーをためる期間中です

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