NADMIARY WĘGLOWODANÓW W DIECIE – JAK JE SPRAWDZIĆ?

Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak sprawdzić nadmiar węglowodanów w diecie to ten odcinek jest idealny dla Ciebie!

A oto mini spis treści powyższego filmu:

1. Najpopularniejsze objawy nadmiarów węglowodanów: nawracające infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybiczne, pasożytnicze.

2. Wysokowęglowodanowe produkty: zboża, słodkości, owoce.

3. Najczęstsza przyczyna rozszczelnienia błon śluzowych – nadmiary zbóż, produktów cukrogennych.

4. Niekorzystne zestawienie produktów sprzyjające nawrotowym infekcjom: połączenie wysokowęglowodanowych produktów z cukrami prostymi np. owsianka z owocami, płatki zbożowe z owocami, ryż na mleku, bułka z dżemem, kasza jaglana z owocami.

5. Niedobory krzemu jako konsekwencja m.in. diety zbyt wysokowęglowodanowej. Dieta niskowęglowodanowa dieta oszczędza krzem. Niedobór krzemu sprzyja nadmiarom aluminium.

6. Dieta niskowęglowodanowa oszczędza: żelazo, krzem, witaminy z grupy B, witaminę D3.

7. Antidotum na stosowanie zbyt dużej ilości węglowodanów będzie zwiększenie spożywania tłuszczu.

8. Objawy nadmiaru węglowodanów: wzdęcia, gazy, senność, chroniczne zmęczenie, drażliwość, wydzielanie śluzu, potrzeba odkrząknięcia wydzieliny, zespoły bólowe, świądy skóry, suchość skóry, nadmierne pragnienie, obfite miesiączki…


Zakup nasz poradnik: https://www.ireha.pl/product/ciaza-se...

Link do strony Karoliny: https://ctz-holistic.pl/
FB Karoliny:   / ctzholistic  

Więcej informacji znajdziesz na:
WWW: www.ireha.pl
FB:   / irehalublin  
Instagram:   / fizjoterape.  .
LinkedIn:   / ireneusz-.  .
TikTok: @irehamed
YouTube: ‪@karolinapawlikk‬


#lowcarb #węglowodany #krzem #infekcje #grzybica #infekcjebakteryjne #candida #katar #stanyzapalne #bólekręgosłupa