Erschöpfung und Ängste (So beeinflussen Angststörung, Essstörung und Depression deinen Körper)

Erfahre, ob Erschöpfung und Ängste durch Depression, Essstörung oder Angststörung verborgen in dir wirken!
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00:00:00 Ursachen von Erschöpfung und Müdigkeit
Kann meine totale Erschöpfung und Müdigkeit von einer Angststörung, Essstörung oder Depression kommen?

00:00:10 Versteckte Ängste und deren Auswirkungen
Habe ich immer nur dann Angst, wenn ich es bewusst wahrnehme, oder passiert Stress auch versteckt in mir?

00:00:21 Rolle bewusst wahrgenommener Strukturen
Welche Rolle spielen bewusst wahrgenommene Strukturen bei körperlichen Reaktionen und Belastungen?

00:00:37 Belastungsstörungen und ihre Symptome
Wie entstehen Belastungsstörungen und welche Symptome können auftreten?

00:00:56 Umgang mit Befürchtungen und Unsicherheiten
Strategien, um Befürchtungen zu erkennen und besser mit Unsicherheiten umzugehen.

00:01:18 Auswirkungen des Unterbewusstseins
Wie beeinflusst das Unterbewusstsein unser Verhalten und Wohlbefinden?

00:01:54 Realitätsprüfungen und luzides Träumen
Anleitung zur Durchführung von Realitätsprüfungen, um luzides Träumen zu trainieren.

00:02:19 Konzentration auf bewusste Zugänglichkeiten
Die Bedeutung der Fokussierung auf bewusst wahrnehmbare Gedanken und Gefühle.

00:03:01 Zusammenfassung und Empfehlungen
Abschließende Gedanken und Empfehlungen für den Umgang mit Stress, Angst und unbewussten Faktoren.

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© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!