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완전 럭키비키🍀 명상으로 원영적사고 가능?!

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Описание к видео 완전 럭키비키🍀 명상으로 원영적사고 가능?!

안녕하세요 언제 어디서나 함께하는 페이스타임 정신과 이상헌 입니다.

초긍정의 아이콘, 아이브 장원영씨의 럭키비키 원영적 사고가 정말 핫합니다. 명상을 통해 우리는 럭키비키한 원영적 사고를 할 수 있을까요? 가장 쉽게, 가장 과학적으로 명상이 뭔지 제대로 이해하고 싶은 분, 내가 하는 명상이 명상이 제대로 하는지 알고싶은 분, 영상 끝까지 시청해주세요.

오늘 영상의 내용들은 이상혁 교수님의 "뇌과학을 이용한 마음챙김 기반 불안, 우울 인지치료 워크북" 이라는 책을 참고했습니다.

영상이 유익하셨으면, 좋아요☀️, 구독👍, 알림설정⏰ 까지 부탁드립니다.
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