Скачать или смотреть ЖИВЕЙ ТУК И СЕГА | с Ивайло Симеонов

Животът се развива в настоящето. Но много често ние го оставяме да се изплъзне, като позволяваме на времето да премине незабелязан. Пилеем ценни мигове от живота си в тревоги за бъдещето или страдайки по миналото. Да бъдем „тук и сега“ означава да бъдем осъзнати какво се случва точно в този миг и да съсредоточаваме енергията си в същински важните неща във всеки следващ настоящ момент.

Как можем да постигнем това самосъзнание и защо е добре да усвоим това изкуство, говорим в ежеседмичното ни предаване LIVE в 8 със Списание 8, а наш гост e бъде психотерапевтът ИВАЙЛО СИМЕОНОВ.

Той отговaря и на въпросите:

• Какво означава да присъстваме тук и сега?
• Кои са най-честите причини, поради които изпитваме трудност да се наслаждаваме на настоящия момент? Какво ни пречи?
• Живот тук и сега ли е пътят към просветление?
• Пагубно ли е за психиката чувството на страх и защо?
• Как да пуснем контрола и да се освободим от тревогите за бъдещето?
• Как да се научим да приемаме и обичаме себе си безусловно?
• Тема табу ли е в България посещението при психотерапевт и как да разберем, че имаме нужда от подобна подкрепа?
• Кои са техниките, които можем да прилагаме в ежедневието си, за да бъдем в хармония и баланс?

Ивайло Симеонов е лекар, клиничен токсиколог и психотерапевт. Основната му работа през последните години е като регионален медицински директор за международна фармацевтична компания, където има дългогодишен управленски, коучинг и менторски опит. Отгледан в крайно дисфункционално семейство и след години на лична терапия се посвещава на каузата „Превенция и лечение на детска травма“. През последните 5 години се обучава в психотерапевтични модалности с фокус върху травма-терапията, а в свободното си време през последните 3 години работи и с клиенти. Използва следните психо-терапевтични подходи: EMDR, работа с вътрешното дете, вътрешни семейни системи, себе-емоционално балансиране, майндфулнес коучинг и интегративно дишане.