Скачать или смотреть MI TRANSFORMACION, como aumentar masa muscular y SUBIR DE PESO.

Hola este un video resumen de todo lo que hice para ganar masa muscular y subir de peso. Yo no conté con la ayuda de nadie al inicio, estuve mal informado, entonces siento que es mi deber ayudarlos en lo que puedo, luego de entrenar mas de 5 años he aprendido, muchas cosas. Entonces aquí yo explico cuales fueron mis errores y algunas sugerencias si eres PRINCIPIANTE.

El estilo de Entrenamiento que hago ahora es Weider ademas de entrenar un día torso y otro día piernas así 6 veces a la semana. Yo digo que si funciona! si tienes mas de un año entrenando hazlo.

BUENO YA PARA FINALIZAR EN ESTE CANAL BASICAMENTE HABLARE DE MI ESTILO DE VIDA, NO SOLO FITNESS SINO TAMBIEN OPINIONES, DEBATES, INFORMACION, PELICULAS, EXPERIENCIAS Y MAS, TODO CON HUMOR Y INFORMACION CORRECTA.

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ESTE ES EL INICIO DE UNA GRAN FAMILIA.
QUE TENGAS UN SUPER DIA.