Скачать или смотреть ЛУЧШАЯ растяжка для ног

Здесь я провожу занятия йогой. Моя цель — дать вам возможность регулярно заниматься йогой дома :)

Оформите подписку, чтобы получать БОЛЬШЕ занятий каждую неделю!
   / @rachelpichleryoga  

Спасибо за практику со мной,
Рэйчел

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

ЧЛЕНСТВО:
ЛЮБОВЬ - 14,99 $, новое 30-минутное занятие каждый вторник и субботу + 50-минутное занятие каждый четверг
БЛАГОДАРНОСТЬ - 8,99 $, новое 30-минутное занятие каждый вторник + 50-минутное занятие каждый четверг
ОБЯЗАТЕЛЬСТВО - 4,99 $, новое 50-минутное занятие каждый четверг
МИР - 1,99 $, способ поддержать мой канал, чтобы я мог продолжать создавать новые бесплатные занятия для вас по понедельникам, средам и пятницам!

БОЛЬШЕ ЙОГИ:
Серии
▶︎ 31 ДЕНЬ СЕАНСА ЙОГИ:    • 31 DAYS OF YOGA | JANUARY 2023  
▶︎4 НЕДЕЛИ СЕАНСА ЙОГИ:    • Yoga for Flexibility  
▶︎30 ДНЕЙ СЕАНСА ЙОГИ:    • 30 DAYS OF YOGA | JANUARY 2021  
▶︎СЕАНС ​​ЙОГИ ОТ СТРЕССА:    • Yoga for Stress  
▶︎ СЕАНС ​​ЧАКРА-ЙОГИ:    • Chakra Yoga Series  
▶︎ СЕАНС ​​ЙОГИ ДЛЯ ГИБКОСТИ:    • Yoga for Flexibility - 4 Week Series  
▶︎ 31 ДЕНЬ СЕАНСА ЙОГИ:    • 31 DAYS OF YOGA | JANUARY 2019  
▶︎ 7 ДНЕЙ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЕРИАЛ:    • 7 Days of Yoga for Beginners!  

Время суток
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ЙОГИ:    • Morning Yoga  
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ЙОГИ ПЕРЕД СНОМ:    • Evening Yoga  

Часть тела
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ЙОГИ ВСЕГО ТЕЛА:    • Yoga for Full Body  
▶︎ ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ:    • Yoga for Lower Body  
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА:    • Yoga for Upper Body  
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ:    • Yoga for Shoulders  

Цель
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ ДЛЯ ГИБКОСТИ:    • Yoga for Flexibility  
▶︎ ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ:    • Yoga for Strength  
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ «ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»:    • Yoga for Weight Loss  

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Подписывайтесь на мой блог:
🍍Instagram:   / rachelpichleryoga  

**поддержите канал Rachel Pichler Yoga пожертвованием**
Пожертвования пойдут на создание новых занятий йогой, доступных всем.
Поддержка йоги очень ценится!
https://www.paypal.com/donate?hosted_...

Отказ от ответственности: Рэйчел Пихлер из Rachel Pichler Yoga настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность участвовать в занятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь на отказ от ответственности.

#йога
#rachelpichleryoga
#freeyoga