벽을 치는 것 같은 회피 애착과 가까워지려면 알아두어야 할 점|앤드쌤의 사랑방

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성인애착 유형을 알아야 하는 이유가 무엇일까요. 최초의 대인관계인 어린 시절 애착 경험에서 비롯된 성인애착 유형을 통해서, 나 자신과 상대방을 깊이 이해하고, 소중한 사람들과 오래도록 안정된 관계를 유지하기 위해서입니다.

애착이론을 잘 활용하면 관계에서 걸림돌이 되는 나의 행동을 알 수 있고, 과거부터 지속되어 온 나의 행동의 원인과 패턴을 알 수 있습니다. 그러면서 나 자신을 받아들이게 되고, 그만큼 타인을 수용할 줄 알게 됩니다. 그런 과정에서 친밀한 관계를 더욱 안정되고 굳건하게 만드는 방법을 배울 수 있습니다. #성인애착유형 #회피애착 #회피애착사귀는법 #회피애착애인 #안정애착

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