مدیریت ترس و استرس | ترس و استرس چیست؟ (بخش دوم)

.
سلام عزیزای دلم
در این ویدیو های “مدیریت ترس و استرس” به ۱۱ فصل مهم و کلیدی و تکنیک های غلبه بر ترس و استرس به صورت گام به گام و مفصل ، میپردازیم
ابتدا به انواع ترس در رانندگی و تعریف و تقسیم بندی آن میپردازیم و در ادامه توضیح هر کدام از ترس ها و راهکارهای مربوط به آن پرداخته میشود.
بچه ها راه کارهای ارائه شده هم مناسب افرادی که در رانندگی ترس و استرس دارند هست هم برای افرادی که که در مسائل دیگری ترس و استرس دارند میخواهند که به ترس و استرسشون غلبه کنند

اینستاگرام خانم ناهید مزیدی
مربی نگرش و لایف کوچ
  / nahidmazidi  

Ordinary People / آدمهای معمولی👇
https://castbox.fm/va/2727730

سابسکرایب و لایک و کامنت یادتون نره✅

SUBSCRIBE با لینک زیر سابسکرایب کن 💕⬇️
https://rb.gy/z9wrfo

صفحه اینستاگرام:⬇️
  / ranandeshoo