Ako nabrať väčší triceps??? (RÝCHLO) Tipy, cviky, rady ako na objem tricepsu.

Описание к видео Ako nabrať väčší triceps??? (RÝCHLO) Tipy, cviky, rady ako na objem tricepsu.

Triceps tvorí viac ako polovicu svalovej hmoty nadlaktia, teda je väčší ako biceps. Ak chceš mať veľké a silné ruky, musíš trénovať triceps!

V tomto videu uvidíš moje najlepšie rady a tipy na lepší tréning na objem tricepsu.

Čekuj môj Instagram:
➡   / valihora_nezastavitelny  
Klikaj môj Facebook:
➡   / borisvalihoraprekop  

Vymakané intro videa a tie najepšie urobil Mišo Valentín:
FB:   / mike.h.valentin  
IG: @michalvalentin_

Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/kniha-ak... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).

Nové tielka "Nitko ma nezastaví" kúpiš jedine v našom obchode:
http://www.fitmagazinshop.sk

Комментарии

Информация по комментариям в разработке