۱۰ دقیقه کشش شانه و دست با یوگای صبحگاهی.10 Minute Of Shoulder And Hand Stretching With Morning yoga

yoga #yogaface #yogalife #yogini #meditation #yogaforbeginners#mindfulnessmeditation #yogahome #mudra #yogi #feelbetternow #shavasana #chakras#asana#ashtangavinyasayoga #poweryoga #hathayoga #yogi #yogawithsami #yogapracticenotperfect #pranayama #meditate #shoulder #strech #morningyoga #flexibility #asymmetricshoulders# #energy #wakeupyoga #flow #bedtime #strengtheningexercises #recovery
‎‏#rest #menstruation #muscle #stressrelief #mother #kid #asana#gasbloat #fart #relaxation #recovery #gentleyogaflow #selfrespect #stroke#routine #flexibility #recoverystroke #recovery #relaxation #tiredlegs #employee #depression #evening #eveningyoga #backpain#strech

‎‏#‎یوگا #یوگاباسمی #یوگی #یوگادرخانه
‎‏‎#تمرین_یوگا #یوگا_درمانی #یوگا_صورت#کششی ##انرژی #ورزش_در_منزل _#صبحگاهی#عصرگاهی