Hypnose pour dormir profondément loin des préoccupations

Ce soir, je vous propose une hypnose pour vous endormir et dormir profondément et l'esprit léger.. loin des préoccupations du quotidien et du passé. Une hypnose du soir parfaite pour ceux qui ont du mal à se détendre ou à lâcher prise au moment du coucher.

Cette séance est spécialement réalisée pour retrouver une harmonie corps/esprit. Cela car parfois, alors que l'un des deux veut dormir c'est comme si l'autre l'en empêchait. Raison pour laquelle, je vous propose donc cette hypnose dont l'objet est de mettre ces deux parties de vous en accord.

Cette hypnose de sommeil profond est conçue pour les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes ou bien les réveils matinaux. Elle est adaptée aux personnes qui ont du mal à lâcher les préoccupations du quotidien le soir venu.

Cette hypnose du soir se décomposera en 3 temps :
Un premier temps où je vous proposerai un décompte inductif afin d'apaiser l’esprit et le corps et de vous permettre d'entrer dans cette séance dans les meilleures conditions possibles.
Un second temps où je vous proposerais des scènes en imaginations afin de réaliser un travail inconscient.
Un troisième et dernier temps où je vous proposerais de « digérer » ce travail inconscient à travers un body-scan portant sur la thématique de la légèreté.

En espérant que cette hypnose pour dormir puisse vous apporter tout ce que vous étiez venu chercher, je vous souhaite une belle et bonne nuit. Prenez bien soin de vous.

Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques. Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.

En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.

Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir. Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes. Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices. Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios.. Je me présente, Paul, Psychologue Clinicien. Depuis 2018, j'enregistre et publie des hypnoses et autres audios pour vous aider à mieux dormir. Prenez bien soin de vous comme vous le pouvez et en avez besoin. (Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible) Paul

Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin. (Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)