Скачать или смотреть SEM FORNO, SEM GORDURA E SEM FARINHA! Lanche pronto em minutos

Esse lanche saudável é perfeito para o jantar!
SEM FORNO, SEM GORDURA E SEM FARINHA! Lanche de frigideira pronto em minutos uma opção rápida, prática e super saborosa pra quem busca uma alimentação equilibrada.
Assista o passo a passo e descubra como fazer esse lanche de frigideira pronto em poucos minutos.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 ovos
1/2 cenoura ralada
1/2 abobrinha ralada
1/2 cebola picada
1 colher (sopa) de amido de milho
Sal, pimenta e páprica a gosto
Queijo prato para rechear (opcional)

MODO DE PREPARO:
Rale a abobrinha e a cenoura. Reserve.
Bata bem os ovos com sal, crescente o amido de milho e misture bem.
Acrescente a cebola picada, a cenoura e a abobrinha.
Coloque então a páprica e a pimenta do reino.
Misture bem novamente e então leve para a frigideira.

Essa é a frigideira que estou usando é da RedSilver, que já uso há mais de 3 meses, então já está testada e super aprovada, pois mesmo com este tempo de uso ela continua super funcional.
✅ Não precisa nadinha de óleo
✅ Não gruda
✅ É saudável, pois não libera toxinas
✅ Serve pra qualquer tipo de fogão – inclusive indução
✅ Além de lindas, suas refeições ganham mais sabor.


Coloque a massa na frigideira sem uma gota de óleo, então deixe um tempinho, vire com ajuda de um prato para não desmanchar. Passe para um prato, corte ao meio, recheie com o queijo e coloque a outra metade da panqueca por cima. Corte em triângulos e agora é só se deliciar.

Faça essa receita e depois me conta, vou adorar saber,
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