dieta para gymbros que no les gusta cocinar

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🔴 En este vídeo enseño la dieta ideal para gente que quiera ganar masa muscular pero que no les guste cocinar. Son comidas fáciles y rápidas de cocinar, sin complicarse la vida.

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⏱️ Marcas de tiempo:
00:00 Desayuno
01:27 Entrenamiento de espalda
03:24 Comida y consejos si no te gusta cocinar
03:56 Cena
04:29 Tips para hacerte tu propia dieta

#Fitness #Nutrición #Dieta

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