Скачать или смотреть 【誰でもできる】バレエで大事な体幹を鍛えたいならこれをやってください【V字バランス】【Y字バランス】【大人バレエ】

＼ 世界一受けたいバレエ教室 YouTube教室 開校／
【指導実績1万人越え】明るく、楽しく、美しく。
初心者でも安心の大人バレエレッスンをおうちで体験！

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

🔴動画内で紹介した動画はこちら！

【保存版】34年間バレエをやってる先生が教えるバレエストレッチ
   • 【保存版】34年間バレエをやってる先生が教えるバレエストレッチ  

【バレエ歴0日でもできる】バレエのプロが教える！超入門30分レッスン
   • 【バレエ歴0日でもできる】バレエのプロが教える！超入門30分レッスン  

【後ろから覚える】バレエ初めての人でも挑戦できるヴァリエーション８選
   • 【後ろから覚える】バレエ初めての人でも挑戦できるヴァリエーション８選  

【保存版】忙しい人のための20分バレエレッスン
   • 【保存版】忙しい人のための20分バレエレッスン  

【大人バレエ】この1本でキレイに回れる！ピルエット総集編
   • 【大人バレエ】この1本でキレイに回れる！ピルエット総集編  

バレエのレベルアップがしたいなら骨盤底筋をトレーニングしよう【大人バレエ】
   • バレエのレベルアップがしたいなら骨盤底筋をトレーニングしよう【大人バレエ】  

【1から学べる】バレエアームス・腕の動き徹底解説【大人バレエ】
   • 【1から学べる】バレエアームス・腕の動き徹底解説【大人バレエ】  

バレエ歴34年が教える！バレリーナの表情の作り方【大人バレエ】
   • バレエ歴34年が教える！バレリーナの表情の作り方【大人バレエ】  

【目次】
0:00 OP
0:36 1.Vの字バランス
03:41 2.Vの字バランス 1分間チャレンジ
05:15 3.Yの字バランス
09:23 4.Yの字バランスの練習
10:46 5.Yの字バランスの練習を体験
12:44 最後に

🔴動画内で紹介したアイテムはこちら！

【CHERIE】ウエストベルト
https://www.balletshopcherie.com/prod...


【ことえ先生からバレエを学びたい方必見】
シェリバレエスクール（公式HP）
https://cheriegroup.com/
→大阪３店舗（本町・南船場・堀江）、東京、京都、奈良、オンラインで体験受付中！


「いきなり教室に行くのは心配...」という方は要チェック！
https://cherie-pb.com/
→バレエに一生懸命向き合う方に寄り添うパーソナル専門バレエスタジオ


Instagramもやっているので、ぜひ遊びに来てください✨
♢ ことえ先生
  / harutakotoe  
♢ バレエやってる人必見！上達したいなら ≪ バレエ辞典 ≫ 🌸
  / balletjiten  


【YouTubeチャンネル登録はこちらから】
   / @cherie_kotoe  

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

💐ことえ先生のプロフィール💐
株式会社CHERIE代表取締役
銀座、南青山、堀江、心斎橋、南船場、本町、京都、奈良に店舗を持つ。
現在総生徒数は1000名を超える（定期利用は700名）
またGGGプロジェクト（プロを集めた公演）もしていて業界トップとも繋がりを持つ。

♢ GGGプロジェクト
豪華絢爛。一流ダンサーたちの共演。
国内外で活躍するダンサーのトークショーを見ることができます。↓↓
https://www.ggg-project.com/

♢ ショップシェリ
質のいいものを長く使いたいバレリーナ必見。
ヨーロッパやアメリカ、オーストラリアなど、世界中から買い付けてきた最新のバレエ用品や
バレエダンサーならではのアイディアの詰まったアイテムをお取り扱いしております↓↓
https://ballet-shop-cherie.jimdofree....

♢ アメブロ
https://ameblo.jp/harutakotoe