［第一弾］筋肉つかない人選択種目が悪い［後編］

Описание к видео ［第一弾］筋肉つかない人選択種目が悪い［後編］

筋肉つかない人選択種目が悪い後編

今回は前編に引き続き種目選択についての解説です。
後編では実際の種目について何がオススメで何がオススメではないか解説します。
前編で話した内容を抑えている種目でまずはトレーニングしてあげたいですね。

前編→ ［第一弾］筋肉つかない人選択種目が悪い［前編］
   • ［第一弾］筋肉つかない人選択種目が悪い［前編］  

再生リスト→ 筋トレしても筋肉つかないシリーズ
   • 筋トレしても筋肉つかないシリーズ  

#筋トレ #筋トレ初心者の方へ #筋トレ攻略 #筋トレ解説 #フィットネス #筋肉つかない

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео