6 Habitudes de Penser qui ont Amélioré ma Vie Quotidienne

Je te partage 6 Habitudes de Penser qui m'ont permis d'améliorer ma vie quotidienne. Elles consistent à prendre l'habitude de penser à des choses en particulier ou à adopter une nouvelle manière de voir les choses. Grâce à ces habitudes, j'ai amélioré ma vie quotidienne sans vraiment m'en rendre compte et je constate aujourd'hui qu'elles me permettent de passer des bons moments quotidiens. Elles ont amélioré ma santé mentale, physique, mes relations sociales, mon bien-être en général, ma productivité mais aussi la qualité de mon travail.
Une fois devenue une routine, tu pourras constater tous les effets positifs de ces 6 nouvelles habitudes de penser et en tirer tous les bienfaits sur le long terme.
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Chapitres :
00:00 - Introduction
00:45 - 1ère Habitude : La question qui change tout
02:35 - 2ème Habitude : Le piège de la récompense immédiate
05:29 - 3ème Habitude : La 2ème chose la + importante dans la vie
07:01 - 4ème Habitude : Excès vs. Quotidien
08:20 - 5ème Habitude : La Pensée Stoïcienne qui résout tous les problèmes
09:28 - 6ème Habitude : Mon Habitude préférée :)