手の痺れ・痛みの原因を突き止めて治す方法【手根管症候群】

【目次】
00:00 手根管症候群の原因

02:54 対処法①前腕屈筋のマッサージ

06:21 対処法②手根管（トンネル）を広げる

09:55 対処法③腕全体の血流アップ

14:21 まとめ

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手の痺れ・痛みを治すマッサージ・ストレッチ・リハビリ方法【手根管症候群】

手根管症候群とは
横手根靭帯と手根骨で作られるトンネル（手根管）に正中神経と指を曲げる筋肉の腱9本が通っており、そのトンネルが絞扼（圧迫）さえて痛みが発生する病態です。

【3つの対処法】

1、前腕屈筋のマッサージ・・特に上腕骨内側上顆に付着するので、そこから手首にかけての筋肉のラインを重点的にマッサージを行う

2、正中神経と指を曲げる筋肉の腱9本が通る手根管（トンネル）を広げる。回内・回外動作時に手根骨である豆状骨と舟状骨を押圧する。

3、手だけでなく、腕全体の血流アップを促す。胸郭出口症候群の対象となる腋窩動脈・上腕動脈の周りの筋肉のマッサージ・ストレッチを行う。


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藤和マッサージは東京・神奈川に訪問拠点を構えており、脳梗塞後遺症やパーキンソン病など難病や障害をお持ちの方、リハビリが必要な方を対象に在宅や施設等へ訪問してマッサージ・はりきゅう施術を提供している会社です。
藤和マッサージ公式サイトhttp://towa-massage.jp/


【須藤新　紹介】
・藤和ビジョン株式会社（藤和マッサージ）代表者
・鍼灸マッサージ師
・元プロ野球トレーナー
・50名以上の鍼灸師・マッサージ師の施術者が在籍している会社経営
・15年以上の現場での施術経験

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