Скачать или смотреть Rollo de tortilla, calabacín y jamón cocido Bonnatur Argal - LOWCARB

Rollo de tortilla, calabacín y jamón cocido Bonnatur ‪@ArgalTV‬

Una receta ideal para cenas o comidas quieres hacer comidas exentas de hidratos de Carbono.

Una buena selección del jamón cocido debe ser aquella con un alto % en carne y sobretodo que este exento de:

❌ azúcares
❌ colorantes
❌gluten (es incomprensible como algunos lo llevan)

Por eso mi recomendación es hacer una buena lectura del etiquetado nutricional.
Espero que me los pruebes ... son una verdadera delicia

Ingredientes:
4 o 5 lonchas de jamón cocido extra Bonnatur de Argal
6 huevos
1/2 Calabacín
Queso mozzarella
Sal
Pimienta

En primer lugar batir los huevos para prepara una tortilla con un poquito de sal y pimienta.
Lava y corta el calabacín en laminas
Poner en una bandeja de horno, preparada con un papel vegetal para que no se te pegue y añade los huevos añadiendo y las laminas de calabacín.

Ahora hornearemos a unos 180º C durante unos 5 minutos, ya que se hace super rápido.

Una vez estén los huevos cuajados, sacamos la tortilla y sobre una superficie lisa, vamos a desmoldar la tortilla.

Ahora, añadiremos nuestro jamón cocido extra de ‪@ArgalTV‬ y el queso mozzarella cortado a laminas y a estamos preparados par enrollar con mucho cuidado nuestra tortilla.

Espero te guste y me cuentes que te ha parecido.
Merece la pena probarla