Скачать или смотреть Почему дети болеют? Иммунодиетолог Марина Внукова о правильном питании беременной, кормящей и детей

Подобрать проверенный домашний персонал в вашу семью https://clck.ru/3Nsss2
БОНУС: Как переварить новогодний стол? https://t.me/tchasovskikh/671

Почему дети болеют? В этом интервью с иммунодиетологом Мариной Внуковой разбираем, как правильное питание связано с иммунитетом ребёнка — от беременности и грудного вскармливания до школьной столовой и привычек семьи. Поговорили о микробиоме, качестве еды “из баночек”, сахарах, воде, домашних питомцах, а ещё — о том, как маме выстроить рацион так, чтобы он поддерживал здоровье, а не провоцировал хроническое воспаление.

Мы не даём медицинских назначений: любые решения по здоровью ребёнка и вакцинации обсуждайте с квалифицированным врачом, а информацию воспринимайте как повод глубже разобраться и задать правильные вопросы.

В выпуске:
— что такое микробиом и почему он важен для иммунитета
— как правильное питание мамы до беременности влияет на ребёнка
— грудное вскармливание, молозиво и первые месяцы жизни
— почему промышленная еда часто “вкусная”, но не всегда “живая”
— как снизить долю сахара и “пустых” продуктов в детском рационе
— вода, привычки семьи, школьное питание и ответственность родителей
— антибиотики: где грань между необходимостью и злоупотреблением
— подход к “видовому питанию” и идее возвращения к более простому рациону
— как безопасно жить вместе с домашними питомцами

📌 Таймкоды
00:00 — Вступление
00:48 — Кто такая иммунодиетолог Марина Внукова
01:21 — Микробиом: что это и как работает
03:46 — Питание мамы: готовиться важно ДО беременности
06:08 — Молозиво и грудное вскармливание: почему это обсуждают так много
08:30 — Аллергии, диатез, частые ОРВИ: что может влиять
12:25 — Детское питание и осознанный выбор продуктов
16:23 — Вакцинация - за и против в первые годы малыша
19:42 — “Видовое питание”: что это такое
21:26— Витамины и добавки при беременности: когда уместно обсуждать
24:30 — Гаджеты и беременность
30:54 — Допаивать ли грудничка водой
36:00 — Школьная столовая - как организовать правильное питание
43:06 — Мудрость здорового рациона
48:26 — Доставка и готовая еда: это благо или вред
54:14 — Прививки: дискуссия о бонусах и рисках
1:02:35 — Детокс и паразиты: откуда берутся глисты
1:12:47 — Антибиотики: когда нужны и почему нельзя “на всякий случай”
1:16:26 — Аденоиды и питание
1:19:33 — Электромагнитная среда и здоровье: взгляд гостя
1:26:33 — Как найти своё видовое питание и здоровый рацион
1:37:07 — Новогодний стол: как пережить застолье
1:44:23 — Блиц-опрос: кофе/чай, смузи, квашения, алкоголь и др.
1:57:10 — Вода: сколько пить воды в день
1:59:14 — Итоги выпуска и главное про правильное питание и здоровье детей

📩 Сотрудничество и предложения:
Телефон +79168486803
Почта: prmi-mi@yandex.ru

📸 Instagram «Ми-Ми»:   / mimiagency  
📲 Telegram «Ми-Ми» : https://t.me/mimiagency_moskva
🌐 Консьерж-сервис «Ми-Ми»: https://mimiagency.ru

📸 Instagram Ксении:   / tchasovskikh  
📲 Telegram Ксении: https://t.me/tchasovskikh

✔️ ТГ-канал Марины Вкуковой: https://t.me/mn_vnukova
✔️ ВК Марины Внуковой: https://vk.com/mn_vnukova
✔️ Сайт Марины Внуковой: https://mnvnukova.ru/

☝🏻 Компания Meta признана экстремистской организацией, её деятельность запрещена на территории России.

#КсенияКалинина #правильноепитание #иммунитет