সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি কমিয়ে ফেলার সহজ উপায় | নাগরিক Wellbeing | Quit Social Media | Nagorik TV

How to Break Your Social Media Addiction - অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি হতে পারে নানা ধরণের জটিলতার কারণ। ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফেইসবুক, ইউটিউব, টিকটক ইত্যাদি নিয়ে পড়ে থাকার কারণে দেখা দিতে পারে নানা ধরণের শারিরিক, পারিবারিক ও সামাজিক সমস্যা। এছাড়াও ছাত্র-ছাত্রী ও পেশাজীবীদের উপর সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তির রয়েছে নানা ধরণের ক্ষতিকর প্রভাব। নাগরিক অনলাইনের নতুন আয়োজন 'নাগরিক Wellbeing' এর প্রথম পর্বে থাকছে মাত্রাতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসার সহজ কিছু উপায়।

বিশেষজ্ঞ অতিথি...
ডা. সাইদুল আশরাফ (Dr. Sayedul Ashraf)।
লিড সাইকিয়াট্রিস্ট, লাইফ স্প্রীং।

পরিচালনায়: আর. এ. ইহসান।
সম্পাদনা: সোহাগ খান।
অনলাইন তত্ত্বাবধান: শাহাদাৎ হোসেন রাফি।

👉 নাগরিক টেলিভিশনে প্রচারিত সব অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করে ফেলুন 'নাগরিক টিভি' ইউটিউব চ্যানেল...
https://www.youtube.com/nagoriktvonli...

👉 নাগরিক টেলিভিশনে প্রচারিত নাটক ও নাটকের মজার মজার সব স্নিপেট দেখতে সাবস্ক্রাইব করে ফেলুন 'নাগরিক নাটক' ইউটিউব চ্যানেল...
https://www.youtube.com/c/NagorikLife...

👉 নাগরিক টিভি ফেইসবুক পেইজ...
  / nagoriktv.media  

👉 নিয়মিত সংবাদ দেখার জন্য সাবস্ক্রাইব করুন 'নাগরিক নিউজ' ইউটিউব চ্যানেল...
   / @nagoriknewsonline  

👉 নাগরিক টিভি ওয়েবসাইট...
https://www.nagorik.com

#NagorikTV #SocialMediaAddiction #নাগরিকWellbeing