La chose la plus importante pour perdre du gras (trop oublié)

La chose la plus importante pour perdre du gras, c'est ce qu'on va voir dans cette vidéo ! On reprend les bases de la perte de poids et on aborde ensemble ce qui est indispensable à une perte de poids, et tout ce qui ne va pas avoir un impact majeur ! Histoire de vous garantir de réussir à atteindre vos objectifs de perte de poids, et donc de perte de gras ! Et surtout éviter de mettre des efforts dans des actions inutiles et vous faire gagner beaucoup, beaucoup de temps !

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