Скачать или смотреть МОМЕНТ, ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ КАК ЛЕГКИЙ БЕГ

Эван знает, что восстановительные дни — это не только улучшение кровообращения в ногах. Легкие пробежки также помогают снять психологическое напряжение, дискомфорт и стресс, что позволяет Эвану тренироваться круглый год без перерывов. Надейтесь на накопленный опыт в долгосрочной перспективе, расслабьтесь и наслаждайтесь светофорами в дни легких тренировок, и каждый год устанавливайте новые личные рекорды.

ТАЛАНТ СОЗДАН, А НЕ РОДИЛСЯ

Следите за тренировками Эвана, чтобы пройти квалификацию на Олимпийские отборочные соревнования США 2028 года, на YouTube (allheartrc). Ссылка в описании профиля.

#марафон #марафонец #марафонскаяподготовка #выносливость #бегун #бег #бегсцелью #бегикакдевушка #женскоебеговоесообщество #беговоесообщество #беговойклуб #thegrind #трек #5к #10к #кросс #xc #легкаяатлетика #возрастэтопросточисло #мотивация #вдохновение #цели #постановкацелей #доверьсяпроцессу #олимпийскиесоревнования #девушкаизспортзала #фитнес #семьяпреждевсего