Jak poczuć się lepiej ze sobą i zyskać więcej energii - 4 rzeczy, które warto sobie odpuścić

W tym filmie pokażę Ci, jak dodać sobie energii i poczuć się lepiej ze sobą, skupiając się na czterech ważnych sprawach. Dowiesz się, jak radzić sobie z ciągłym dążeniem do perfekcji, negatywnymi myślami oraz niekończącym się porównywaniem się do innych. Nauczysz się, jak skupić na teraźniejszości i akceptować siebie, co przyniesie Ci ulgę i lepsze samopoczucie. Jeśli chcesz poczuć się lepiej ze sobą, zyskać więcej energii i nauczyć się, jak odpuścić niepotrzebny ciężar, ten film jest dla Ciebie. Zapraszam do oglądania.


[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE ZE MNĄ 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
Zapraszam.


👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/


#WewnętrznySpokój #Autoempatia #Samoakceptacja #DajSobieSpokój #RozwójOsobisty #Psychologia


0:00 - Wstęp
0:19 - Wprowadzenie
2:59 - 1. Nie czekaj na to, kiedy pomyślisz o sobie dobrze
9:12 - 2. Nie oczekuj, że już tak zostanie
12:43 - 3. Nie porównuj swoich gorszych dni do czyichś najlepszych
22:01 - 4. Nie wierz ślepo w swoje negatywne myśli