十种方法消除焦虑 | 《反焦虑思维》读书笔记 | 10 Ways to Be Worry Free | The Worry-Free Mind | Carol Kershaw & Bill Wade

Описание к видео 十种方法消除焦虑 | 《反焦虑思维》读书笔记 | 10 Ways to Be Worry Free | The Worry-Free Mind | Carol Kershaw & Bill Wade

《反焦虑思维》The Worry-Free Mind: Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You | 作者:Carol Kershaw & Bill Wade | 这本书为饱受焦虑困扰的人们提供行动指南,介绍了摆脱压力与焦虑的10种方法,帮助人们释放大脑潜能,转变心理状态,享受自在生活。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке