Lodzsong - Együttérzésünk fejlesztése az ébredés útján (meditáció és tanítás)

Tiszteletreméltó Csöpel Láma tanítása 2011.11.26.délelőtt

Tartalom:
00:00 Intro
01:13 Vezetett meditáció, helyes meditáció ülés, melyben lazuljunk el, és érzékeljük, hogy milyen állapotban van a tudat (sötét, világos, felkavart...).
03:41 A negativitást szívjuk el a tudatból belégzéssel, fújjunk a helyébe megnyugvást.
11:00 Érezzük a környezetünket, a testünket, fejezzük be a gyakorlatot.
11:18 Tanítás. Vannak értékes pillanatok az életünkben, a megindultság pillanatai, ami meghaladja mindazt, amit magunkról hiszünk.
12:15 Az együttérzés egy bennünk lévő lágy pont érzetén alapul. Ez egy egyszerű emberi tapasztalat, mely ad egy védtelenség érzetet.
15:47 Manapság ezt általában negatívnak ítéljük, pedig éppen ezzel tudnánk önmagunk és a világ hasznára lenni.
18:27 Bennünk van a mérhetetlen emberség, de ha megmutatkozik, nem tudunk vele mit kezdeni, elfojtjuk.
21:05 Az együttérzésből gyűlöletet csinálunk egy pillanat alatt. A valódi kultúrának éppen arra kellene törekedni, hogy ez az óriási erő, az együttérzés ne vesszen kárba.
25:00 Az együttérzés az, amikor az ember ugyanazt érzi, amit a másik, a sajnálat pedig az, amikor látjuk a másik szenvdését, de örólünk, hogy nem kell benne részt venni.
27:58 A Lodzsongnak különböző csatornái vannak, a legfőbb az együttérzés, a másik pedig a valódi, szívből jövő odaadás.
28:38 Az együttérzés független a vallástól, ez egyszerűen alapvető kincsünk. Ez a bodhicitta szikrája.
34:34 Mindannyiunkban megvan a végső ébredés szelleme, a valódi emberség, a megrendültség bármikor felmerülő lehetősége.
43:10 Az együttérzést meg lehet tanulni, ami a feltételes ébredés szellemével való munka, előtte azonban meg kell tanulni, csak "lenni". A meditáció útja vezet el bennünket ebbe az irányba.
49:00 A széles út hagyománya szerint ténylegesen fel tudjuk kelteni a feltételes és a végső ébredés szellemét is. Az egész a saját meditáció megtapasztalásunkból jön létre.
55:00 Vezetett meditáció: élvezzük azt, hogy vagyunk. Érezzük a testhelyzet szerkezetét, és élvezzük azt, hogy ez milyen jó.
1:16:52 Fejezzük be a gyakorlatot
1:17:28 Ajánljuk fel az érdemeket az összes lény javáért.


Készítette a Magyarországi Karma Kagyüpa Közösség
2024

A BUDDHAMANDALA adásai nyilvánosak, tehát bárki számára elérhetőek ingyenesen,
azonban a Központ fenntartása érdekében felajánlásokat szívesen fogadunk az alábbiakban megadott bankszámla számra:
Tiszta Fény Alapítvány – OTP 11703006-20050629

ADÓ 1+1 %
Magyarországi Karma Kagyüpa Közösség
Technikai szám: 0059
Egyházunk alapítványának adatai:
Tiszta Fény Alapítvány
Adószám: 19703660-1-41

Látogasson el weboldalunkra: http://buddha-tar.hu
Látogasson el Facebook oldalunkra:   / buddhatar  
Látogasson el Instagram oldalunkra:   / karma.kagyu  
Látogasson el a Csoma Központ blogjára: https://csomakozpont.blogspot.com