第一章：压力的来源与影响，探讨压力的定义与常见来源；识别压力对身心健康的影响，帮助理解压力的表现；分析压力对生活质量的影响，促进压力管理意识：心理小课堂20241227

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大家好！我是六度世界的六博士，我與小六子為大家主持 心理小课堂 節目，主要內容包括：
1. 第一章：压力的来源与影响，探讨压力的定义与常见来源
2. 识别压力对身心健康的影响，帮助理解压力的表现
3. 分析压力对生活质量的影响，促进压力管理意识
那麼，小六子，可以先跟我們說說「第一章：压力的来源与影响，探讨压力的定义与常见来源。」

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