ЗАРЯДКА

1. Разминка:
"Доброе утро, друзья!
Зарядка нас зовёт с утра!
Ручки вверх, ручки вниз,
На носочках подтянись.

Голову легко качаем,
Шею плавно разминаем.
Вправо-влево повернись,
И ещё раз потянись!"

2. Упражнения (игровая форма):
Зайчики
"Прыг-скок, прыг-скок,
Как весёлый наш зайчок!
Прыгнули, присели, встали,
Дальше ножки побежали!"

Птички
"Крылья в стороны раскрыли,
И летим мы, сколько силы!
Вправо-влево, вверх и вниз,
С ветром бодрым подружись!"

Медвежата
"Мы как мишки топ-топ-топ,
Медленно шагаем в лоб.
А теперь чуть-чуть быстрей,
Крепче лапы, веселей!"

Лисички
"Хитро смотрим, хвостик прямо,
Шаг за шагом, вот программа.
Тихо-тихо в лес идём,
Потом быстро — и бегом!"

3. Растяжка:
"Наклоняемся мы к полу,
Словно кошечка без горя.
Спинку плавно выгибаем,
Солнышко мы так встречаем.

Вправо тянемся, налево,
Делаем зарядку смело.
Ручки в стороны, махи раз,
Молодцы у нас сейчас!"

4. Завершение:
"Вот и утро, вот зарядка,
День начнётся с чудо-стартa!
Похвалим себя друзья,
Зарядка — супер! Ура-ура!"