Скачать или смотреть আপনার জীবনে কি কোন উদ্দেশ্য নেই? Purpose of Life & Depression | Dr. Kushal

আপনার জীবনে কি কোন উদ্দেশ্য নেই? আপনার জীবনে কি কোন লক্ষ্য নেই? এখনও নিজের Purpose খুঁজে পাননি?
জীবনে যদি কোনো লক্ষ্য বা উদ্দেশ্য না থাকে, তবে ডিপ্রেশন, হতাশা আর একাকিত্ব খুব সহজেই ঘিরে ফেলে। ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা কমাতে জীবনে একটা purpose বা উদ্দেশ্য থাকা অনেক জরুরি।
সেটা হতে পারে, একটা পথশিশুকে খাবার খাওয়াচ্ছেন, কোনো এতিম শিশুর হাতে নতুন জামা তুলে দিচ্ছেন, বা একা থাকা বৃদ্ধ মানুষটিকে সাহায্য করছেন… ঠিক এই মুহূর্তগুলোতেই হয়তো আপনার ভেতরের দুঃখ, চাপ আর হতাশা আস্তে আস্তে কমতে থাকবে।
অন্যকে সাহায্য করা মানেই শুধু তার উপকার নয়, বরং নিজের ডিপ্রেশন কমানোর এক শক্তিশালী উপায়।
এই ছোট ছোট মানবিক কাজগুলোই হতে পারে আপনার জীবনের উদ্দেশ্য
কারণ জীবনের আসল মানে শুধু নিজের জন্য বাঁচা নয়, বরং অন্যের মুখে হাসি ফোটানো। আর সেই হাসিই আপনাকে মনে করিয়ে দেবে, আপনি এখনো কতটা প্রয়োজনীয়, কতটা মূল্যবান।

🎙Speaker:
🩺 Dr. Sayedul Ashraf Kushal
MBBS (DMC), MD (Psychiatry)
Fellow, Japanese Society of Psychiatry & Neurology
Lead Psychiatrist & Managing Director, LifeSpring
General Secretary - LS Foundation

--------------------------------------------------------------------------------

🌟 About Me:
This is Dr. Sayedul Ashraf Kushal, MBBS, MD, JSPN (Fellow), I am a board-certified psychiatrist and the visionary founder of LifeSpring, Bangladesh’s largest provider of mental health and wellbeing services.

📌 Subscribe to our channel for regular updates where Dr. Kushal, drawing from his experience treating over 10,000 patients, simplifies complex mental health topics into practical, actionable advice 🧠💡 that you can try at home.

🤝 Join our growing community to support and improve your mental well-being with expert guidance and compassionate care. 🌿❤️

--------------------------------------------------------------------------------

🔊 Listen to Our Podcasts:
🎧 Soundcloud:   / dr-kushal  
📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt

--------------------------------------------------------------------------------

📍 Watch More Videos:
👫 আমরা Perfect Couple নই! 👉    • আমরা Perfect Couple নই! | (Episode- 02) | ...  
😤 রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন 👉    • রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন | (...  
💔 যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন 👉    • যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় ...  

--------------------------------------------------------------------------------

📞 For Appointments & Info:
📱 09638 505 505 or 01763 438 148
⏰ Available Daily: 9 AM – 10 PM
📩 WhatsApp: 01763 438148

--------------------------------------------------------------------------------

Like 👍 | Comment 💬 | Share 🤝 | Subscribe 🔔

--------------------------------------------------------------------------------

🌐 Follow Us for Updates:
🌍 Website: https://www.lifespringint.com/
📘 Facebook:   / sayedulashraf  
📸 Instagram:   / sayedul_ashraf  
🎵 TikTok: https://cutt.ly/YKWBmmh
💼 LinkedIn: https://cutt.ly/1LRkMbJ
🎧 Soundcloud:   / dr-kushal  
📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt

--------------------------------------------------------------------------------

#drkushal #mentalhealth #psychology