Если вы чувствуете сильную привязанность к человеку или идее, то прежде всего стоит понять, что для вас важно и снизить эту дурацкую важность. Она сжимает вам горло, и вы в ответ душите свой вожделенный объект. А он, соответственно, пытается вырваться из ваших объятий и держаться подальше. Попробуйте примерить это на себя и убедитесь, что тут без вариантов.
Итак, что значит важность. Это когда вам надо во что бы то не стало это иметь, без этого просто невозможно жить. Мозг охвачен этой идеей фикс и задействует на её решение весь свой ресурс. При этом вы попадаете в цикл и не можете смотреть на ситуацию широко и многовариантно. Барахтаетесь в одной и той же грязной луже. А надо из неё принудительно выйти и посмотреть на всё со стороны, отстранённо и беспристрастно. Вцепились во что-то или кого-то и ничего не видите вокруг, пропускаете мимо себя жизнь с кучей возможностей. Нелепо, но факт. И сейчас мы его рассмотрим: как это происходит, почему и что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга.
Огромную роль тут играет неопределённость. 50%/50% принцип работы всех казино. При такой вероятности уровень дофамина возрастает в два раза, что стимулирует желание и парализует ваш разум. Азарт, который прячется под маской любви. Помимо этого, запускается множество негативных прогнозов и связанных с ними страхов. Это добавляет могучего адреналина, поднимающего тонус и снижающего критичность мышления. Привычка о «нём» думать прочно интегрируется в канву вашего мышления и запечатывается негативом. При этом негативные мысли создают короткое и не очень замыкание, зацикливаются и появляется иллюзия тупика. У вас «синдром заложника» со всеми вытекающими из него последствиями. Неопределённость сидит в мозге как незакрытая программа, незавершённый гештальт и ищет решения, сжирая при этом колоссальный ресурс.
Что же делать?
1. Принять временное решение!
2. Рассмотреть все возможные варианты развития событий и по каждому придумать план на три шага вперёд.
3. Теперь надо разлинчевать важность.
1) Подумайте, а чем так важен для вас партнёр или дело, что вы без него отказываетесь жить.
2) Возможно спутник вам нужен, чтобы частично отдать ему контроль и расслабиться. Закрыть зоны вашей мнимой беспомощности.
3) Это не значит, что вам надо теперь всё контролировать. Наоборот, сделайте то, что вы никогда раньше не делали: отдайте контроль в никуда и просто плывите по течению наблюдая за происходящим и слегка подруливая в нужные моменты.
4) А может вам нужен кто-то, кто одобрит ваш выбор, потому что вы боитесь принимать решения и совершить ошибку.
5) Возможно, вам просто скучно с самим собой и требуется кто-то, кто заполнит пустоту и будет рисовать за вас сценарий вашей жизни. Но тогда вы будете жить не свою жизнь, и она вам не сможет подарить истинную радость от самореализации.
6) Важность обычно начинается со слов «мой, моё, моя», произносимых с особым таким значением.
7) Часто важность бывает навязана вам чужим мнением, внушёнными вам установками ваших близких и обществом в целом.
Ослабьте хватку, разожмите кулачки и ягодицы, перестаньте пялиться в одну точку, поднимите глаза и осмотритесь по сторонам – всё идёт как надо, хоть и не по вашему плану! Давайте тому, кто просит, если, конечно, хочется. Просите у того, кто может вам дать то, что именно сейчас необходимо. Если у него это есть в избытке, то он с удовольствием поделится, а если нет, то и не надо. Обязательно найдётся тот, кто с удовольствием вас осчастливит, и вы осчастливите его в ответ. Только для начала разберитесь с собой любимым. А если процесс застопорился, то приходите, обязательно помогу. А пока не задумываясь и откладывая задавайте вопросы, обязательно отвечу, ведь ясность открывает любые двери.
Информация по комментариям в разработке