Скачать или смотреть چطور از تحلیل لثه جلوگیری کنیم؟

سلام همراهان تکسون تی وی.خیلی خوشحالیم با یه ویدئو ی دیگه میبینمیتون
یادتون نره کانال رو سابسکرایب کنبد و با ما سفر هیجان انگیزتون به دنیای علم و تکنولوژی رو شروع کنید
   / @taxontvchannel  

دانستنی های علمی
   • دانستنی های علمی  
آشنایی با فضا و کهکشان ها
   • آشنایی با فضا و کهکشان ها  
تکنولوژی
   • تکنولوژی  
دانشمندان جهان
   • دانشمندان جهان  



چطور از تحلیل لثه جلوگیری کنیم؟
همه دوست دارند لبخندی درخشان، زیبا و سالم داشته باشند. تحلیل لثه یا عقب‌رفتگی لثه به حرکت لثه‌ها گفته می‌شود که باعث می‌شود ناحیه ریشه دندان در معرض دید قرار گیرد و نمایان شود. عقب‌رفتگی لثه‌ها معمولاً در بزرگسالان بالای ۴۰ سال اتفاق می‌افتد. زمانی که ظاهر لبخند شما را به خطر بیندازد و حساسیت دندان‌ها را به لمس و دما افزایش دهد، مشکل ایجاد می‌کند. برای جلوگیری از عقب‌رفتگی لثه‌ها، باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و سبک درست زندگی خود را انتخاب کنید.
همراهان تکسون تی وی سلام. بیاین باهم ببینیم چجوری میشه از تحلیل لثه جلوگیری کرد؟ ولی قبلش لطفا یادتون باشه کانال رو سابسکرایب و زنگوله رو هم روشن کنید تا ویدیو های جدید مارو زودتر از بقیه ببینید
6. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید
بیماری پریودنتال علت اصلی عقب‌رفتگی لثه است. هر شش ماه یکبار برای تمیز کردن و معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر این کار را انجام نداده‌اید، در مورد فلوراید درمانی بپرسید. مراقبت حرفه‌ای منظم می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های دهان و لثه کمک کند.
• التهاب لثه، پریودنتیت و پلاک همگی باعث التهاب در لثه می‌شوند که باعث تحلیل لثه می‌شود. دندانپزشک شما می‌تواند به شما در پیشگیری از این موارد یا درمان آنها قبل از بدتر شدن کمک کند.
• داشتن دندان‌های نامرتب یا شلوغ می‌تواند باعث تحلیل لثه یا بدتر شدن آن شود و ممکن است نیاز به درمان ارتودنسی داشته باشد.

5. دندان‌های خود را دو بار در روز مسواک بزنید
برای مسواک زدن کامل دندان‌های خود دو بار در روز وقت بگذارید. صبح هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خواب مسواک بزنید. از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. از مسواک با موهای نرم استفاده کنید و از مسواک‌های با موهای سفت خودداری کنید.
• خرید یک مسواک برقی را در نظر بگیرید، که ممکن است پلاک را بیشتر از مسواک زدن با یک مسواک معمولی کاهش دهد.
• حتماً داخل، خارج و رویه (سطح جویدن) دندان‌های خود را مسواک بزنید. زبان‌تان را هم مسواک بزنید.

4. از تکنیک‌های مناسب مسواک زدن استفاده کنید
اشتباه بزرگی که مردم اغلب مرتکب می‌شوند، مسواک زدن بیش از حد دندان‌های خود است. مسواک زدن شدید افقی (به جلو و عقب) می‌تواند باعث آسیب به لثه شود و مینای دندان را از بین ببرد و باعث تحلیل لثه شود. از دندانپزشک خود بخواهید روش صحیح مسواک زدن را به شما نشان دهد.
• سر مسواک خود را با زاویه ۴۵ درجه به سمت خط لثه خود کج کنید. از حرکات ارتعاشی دایره‌ای کوچک استفاده کنید. با فشار ملایم مسواک بزنید. موهای مسواک شما در واقع می‌توانند ۱ میلی‌متر زیر خط لثه شما بروند تا پلاک‌هایی که در آنجا گیر کرده‌اند را از بین ببرد. حدود ۲۰ ضربه را در یک موقعیت قبل از حرکت به سایر سطوح دندان انجام دهید.
• پس از انجام ۲۰ ضربه، یک حرکت جارویی به سمت سطوح جونده دندان انجام دهید تا پلاک به بیرون منتقل شود. یک حرکت افقی عقب و جلو برای تمیز کردن سطوح جونده دندان انجام دهید.

3. مسواک خود را تمیز نگه دارید
همیشه مسواک خود را بعد از مسواک زدن بشویید و آن را در حالت عمودی قرار دهید - نه در کشو یا روی پیشخوان. مسواک خود را اغلب در ظرف دربسته نگه ندارید، زیرا این امر می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود. هر مسواک را طوری قرار دهید که با مسواک‌های دیگر در تماس نباشد.
• هر ۳ تا ۴ ماه یکبار، یا زمانی که موها دچار فرسودگی شدند یک مسواک جدید بگیرید.

2. هر روز نخ دندان بکشید
نخ دندان کشیدن باید همراه با مسواک زدن باشد. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود که پلاک‌هایی که موهای مسواک به آنها نرسیده است را از بین ببرید.

1. سیگار نکشید
سیگار کشیدن می‌تواند باعث بسیاری از مشکلات سلامت عمومی شود. همچنین می‌تواند مشکلات دندانی زیادی ایجاد کند که یکی از آنها عقب‌نشینی لثه است. برای بهبود سلامت دهان و دندان و همچنین تنفس خود، همین حالا برای ترک سیگار تلاش کنید!
• در حالی که در تلاش برای ترک سیگار هستید، سعی کنید از جایگزین‌های نیکوتین مانند آدامس نیکوتین استفاده کنید.
حالا شما به ما بگین، آیا میدانید چگونه میشه از رشد ناخن در پا جلوگیری کرد؟خوشحال میشیم نظراتتون رو برامون کامنت کنید و اگه این ویدیو رو دوست داشتین لایک کنید و به دوستانتون معرفی کنید. ممنون که با ما همراه بودین







#taxon #taxontv