Скачать или смотреть Два взрослых на одного новорожденного - основа психического здоровья родителей.

Правило психического здоровья в семье. И минимального выгорания мамы. Ребёнок до года — 2 взрослых на одного ребенка. От года до двух лет — один взрослый на одного ребёнка. От двух до трех лет — один взрослый на двух детей.

Внимание: это минимальное количество взрослых! Чтобы нормально жить, а не выживать, чтобы наслаждаться родительством, в первый год жизни в семье с младенцем нужны два взрослых. Постоянно! Одномоментно. Чтобы они могли сменять и поддерживать друг друга.

В реальности так бывает редко! Но, когда папа - включенный родитель, уже попроще. А если есть помогающая бабушка или няня, совсем хорошо👍

Если Вам тяжело в материнстве, много сложных эмоций, злости, Вы психуете, надо обращаться к психологу. Психотерапия - лучший вклад в счастливое материнство.
Психологические консультации онлайн беру, в длительную работу тоже можно. Обращайтесь.