খেজুর খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা ও নিয়ম সহ বিস্তারিত আলোচনা - Health Benifits of Dates

খেজুরের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ,ম্যাগনেসিয়াম , পটাসিয়াম ,আয়রন বিভিন্ন ধরঅনের ভিটামিন সহ অসংখ্য উপকারী উপাদান যা আমাদের হাড় গঠনে সহায়তা করে ,উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন রাখে ,হার্ট কে ভালো রাখে ,রক্তশূন্যতা দূর করে , কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে , পুরুষ ও নারীর প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দূর করে । খেজুর হচ্ছে এমন একটি খাবার যেটা মেডিসিন হিসাবেও ব্যবহার করা যায় ।খেজুরের আরো কি কি উপকারিতা রয়েছে ও কারা খেতে পারবে ,কারা খেতে পারবে না ,কখন কতটুকু ও পরিমাণে ও কোন নিয়মে খেলে বেশী উপকার পাওয়া যাবে সেই বিষয়ে এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে ।

চেম্বার ১- রহমান ফার্মেসী, ৪১/১, বক্স কালভার্ট রোড (বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে পান্থপথ জামে মসজিদের গলির শেষে ) , পান্থপথ , ঢাকা
রোগী দেখার সময় - শুক্রবার থেকে সোমবার পর্যন্ত বিকাল ৪ টা থেকে রাত ৮ টা
দূরের রোগীদের জন্য শুক্রবার সকাল ১০ থেকে ১২ টা পর্যন্ত
আসার আগে কল করে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন – ০১৭৫৫৮৭৩৮০৫