Zespół jelita drażliwego. IBS. Jak się tego pozbyć?

IBS to bardzo częsty powód zgłaszania się pacjentów do lekarza. Wielu z tych pacjentów cierpi także na depresję, napady lęku, stres przewlekły związany chociażby z toksycznymi relacjami.
Czy IBS to choroba którą należy leczyć lekami, czy może zmiana stylu życia? zmianą jedzenia?

tutaj badanka i artykuły na które się powołuję
ibs

postępowanie w IBS https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
epidemiologia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24523...
ekonomia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14510...
kryteria rzymskie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
główne zalecenia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22163...
czynnościowe zaburzenia jelit
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
foodmap
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25982...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28244...
niskie węgloe w IBS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.sciencedirect.com/science...