Скачать или смотреть Tarte BANOFFE |Sem Glúten | | Sem Açúcar Refinado| - uma delícia de Tarte de Banana

Adoro bananas e adoro tarte banoffe.
Para fazer uma versão mais saudável reuni todas as minhas antigas receitas, versões que estão fora do tipo de alimentação que faço agora, pois levam bolachas, açúcar e farinhas refinadas, juntei várias ideias que vi e saiu esta.

Tarte Banoffe
Base
Ingredientes:

1 chávenade “bica” de café

6 tâmaras

85 g de aveia

50 g de farinha de amêndoa

1 banana pequena  (+/- 70 g )

1 colher de sopa de farinha de coco

Recheio
Ingredientes:

12 tâmaras

2 chávenasde “bica” de café

4 bananas pequenas  (+/-320g)

2 colheres de sopa de açúcar de coco

2 colheres de sopa de água

Creme
Ingredientes:

90 g de queijo creme tipo Filadélfia

120 g de iogurte grego natural

1 colher de sopa de mel

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Bom apetite e sejam criativos 😊