7 วิธีลดความดันโลหิต โดยไม่ต้องใช้ยา | เม้าท์กับหมอหมี EP.455

✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน
LZ : https://s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc
SP : https://s.shopee.co.th/9KO60q9QHI

7 วิธีลดความดันโลหิต โดยไม่ต้องใช้ยา

ใครความดันโลหิตสูง หรือความดันในเลือดสูง ต้องฟังคลิปนี้ หมอหมีมาแนะนำวิธีลดความดันโลหิตโดยไม่ต้องใช้ยา แนะนำให้ไปทำกันครับ รับรองความดันดีขึ้นแน่นอน
1. หลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัด
2. ลดการบริโภคอาหารแปรรูป
3. จิ้มน้ำจิ้มน้อยลง
4. ไม่ซดน้ำหมดถ้วย
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
6. งดสูบบุหรี่
7. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK

✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT :    / @mhormee  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ความดัน #ความดันเลือด #ความดันโลหิต #ลดความดัน #อาหาร