🍴☕ Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя (Киселева А)

Свободные отношения с едой и не только. (Киселева А)

Название . . . Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя
Автор . . . . .Анна Киселева
Издательство . Москва "Комсомольская правда"
Год . . . . . .2020
Страниц . . . .146
Язык . . . . . Русский
Формат . . . . PDF - 1.7
Вес PDF . . . .6,259 Мбайт
Вес djvu . . .5,385 Мбайт
ISBN 978-5-4470-0373-9

Серия - "Приятного аппетита"

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведут. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий -Анна Киселева автор книги и блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведиче-ской медицине, бывшая модель - знает об этом по личному опыту. Аня прошла сложный путь к осознанному питанию. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маф-фины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!