Скачать или смотреть 【聞き流し】9割が知らない健康雑学「実は、毎日●●を食べると歯茎が修復されます」歯周病予防/健康雑学

#生活習慣病 #健康雑学 #歯

「最近、歯が伸びた気がする…」それ、実は歯茎が下がっているサインかもしれません🦷💦見た目の印象が変わるだけでなく、全身の病気にも関係してくる重要なシグナルです⚠️

今回の動画では、知らないうちに進行する“歯茎の衰え”を防ぐ方法と、今日からできるやさしいケア習慣をご紹介します✨特別な道具や高価なケア用品は不要！口の健康が気になる方は、ぜひ最後までご覧ください😊

【タイムスタンプ】
0:00　知らないと怖い！歯周病が招く病気
0:48 今日からできる簡単セルフケア
2:06　気づかずにやっている“NG習慣”
4:29　歯茎を修復する“意外な食べ物”
7:05　実は落とし穴？食べ方の注意点

📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、
「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。
医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊

※この動画は、過去に公開した動画（現在は非公開）で誤解を招く表現があったため、修正版として再投稿したものです。

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▼使用ツール
「VOICEVOX：青山龍星」
「Canva」
▼素材
「いらすとや」
※Canvaではいらすとや素材の点数制限はありません。
いらすとやに確認済みです。

#雑学 #豆知識 #トリビア #知識 #心臓ゆ