8 Dicas Para Viver um Dia de Cada Vez | SÓ POR HOJE - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra

Pequenas mudanças, um dia de cada vez, que poderão fazer a diferença em sua vida. Hoje é o dia. Não deixe para amanhã.

- Como melhorar, um dia de cada vez
- Vencendo uma dificuldade de cada vez

Lembre-se: O passado já se foi e o amanhã não está ao seu alcance.

1 - Foque no que é preciso ser feito hoje
2 - Observe seu comportamento
3 - Aproveite melhor sua vida com algo construtivo
4 - Olhe sua vida passada por erros que cometeu e que afetam sua vida hoje
5 - Lute para suportar a dor que não dá para ir embora ainda
6 - Divida suas tarefas em pequenos pedaços
7 - Aprenda a ser gentil consigo mesmo
8 - Não estamos sozinhos para lidar com nossos problemas

=====================================

CURSOS DO DR. CESAR 👇

💍 CURSO MELHORANDO SEU CASAMENTO
👉 https://www.doutorcesar.com/casamento
➡️ Aprenda a melhorar, fortalecer ou restaurar seu casamento e viver melhor a partir de hoje, num curso 100% online com o Dr. Cesar Vasconcellos.

🧠 COMUNIDADE CLARAMENTE
👉 https://www.doutorcesar.com/comunidade
➡️ Acesso a todos os cursos e seminários do Dr. Cesar (Melhorando Seu Casamento | Controlando a Ansiedade | Psicossomática: Corpo e Mente Juntos | Melhorando Seus Relacionamentos), Programa Detox de Corpo e Mente, + 400 Conteúdos (videos-aulas, aconselhamentos, etc), Programa 21 Dias de Crescimento Emocional, Desafios, Bônus, Etc.

=====================================

FAÇA PARTE:

💡 GRUPO DO WHATSAPP: https://www.DoutorCesar.com/WhatsApp
💬 CANAL DO TELEGRAM: https://www.doutorcesar.com/telegram
✉️ ENTRE PARA MINHA LISTA DE EMAILS: https://www.doutorcesar.com/lista
🌐 SITE DO DR. CESAR: https://www.DoutorCesar.com

🔔 INSCREVA-SE EM MEU CANAL:    / @claramentent  

=====================================

Episódios do Claramente são apresentados semanalmente pelo Dr. Cesar dentro do programa Vida e Saúde da TV Novo Tempo. Reprodução autorizada aqui no canal do Dr. Cesar Vasconcellos de Souza no YouTube.
TV Novo Tempo: https://www.novotempo.com/tv/
Programa Vida e Saúde: https://www.novotempo.com/programa/vi...