Скачать или смотреть حين يتألم العقل : القلق والاكتئاب وأثرهما على الإنسان وأسرته | بودكاست سوالف طبيب

في هذه الحلقة العميقة والمليئة بالوعي من بودكاست سوالف طبيب، نفتح باب الحديث عن أحد أكثر المواضيع حساسية وتأثيرًا في حياة الإنسان: القلق والاكتئاب والصحة النفسية.
حلقة بعنوان «حين يتألم العقل: القلق والاكتئاب وأثرهما على الإنسان وأسرته»، نستضيف فيها الدكتور الدكتور رياض بن دهام استشاري طب الامراض النفسية واضطراب المزاج، في حوار صريح وإنساني يلامس الواقع الذي يعيشه الكثيرون بصمت.

نبدأ الحلقة بتعريف الطب النفسي، وكيف تطور العلاج النفسي عبر السنين، ونناقش الاختلاف الكبير بين نظرة المجتمعات قديمًا وحديثًا للصحة النفسية، ولماذا أصبح القلق والاكتئاب أكثر حضورًا في عصرنا الحالي.
نتوقف عند سؤال مهم يشغل بال الكثير: كيف نفرّق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب المرضي؟ وهل الاكتئاب يمكن أن يصيب أشخاصًا ناجحين، منتجين، ويبدون من الخارج في أفضل حال؟

تنتقل الحلقة للحديث عن الأعراض الجسدية للقلق، وتأثير السوشيال ميديا على التوتر والصحة النفسية، ودورها في زيادة المقارنات والضغط النفسي. كما نناقش مرحلة المراهقة، وهل تتشكل الشخصية في هذه المرحلة أم في مراحل لاحقة من العمر، مع تسليط الضوء على أثر التجارب التي يعيشها الطفل داخل الأسرة والمجتمع، وكيف تترك بصماتها على صحته النفسية مستقبلًا.

كما نتطرق إلى العزلة وتأثيرها العميق على النفس، وما الذي يشعر به المصاب بالقلق عندما يجلس مع نفسه، ومفهوم الاجترار الذهني وعلاقته المباشرة بالقلق والاكتئاب، وما هو أكثر شيء يفقده مرضى القلق والاكتئاب من حياتهم اليومية دون أن ينتبه من حولهم لذلك.

جانب مهم من الحلقة خُصص للحديث عن الأسرة، حيث نناقش فكرة أن مرض فرد واحد قد يُتعب العائلة كاملة، وكيف يجب على الأسرة أن تتعامل مع إصابة أحد أفرادها بالقلق أو الاكتئاب، وما أثر إنكار العائلات للأمراض النفسية على أبنائهم، وكيف قد يضاعف ذلك من معاناتهم.

ننتقل بعد ذلك للحديث عن العلاج:
هل القلق والاكتئاب من الأمراض التي لها علاج فعلي؟
ما هو أكثر علاج يغيّر حياة المصابين؟
ما الأعراض الجانبية لأدوية القلق والاكتئاب؟
وكم هي المدة الزمنية المناسبة لاستخدام العلاج؟

كما يؤكد الدكتور على أهمية شرح الطبيب للمريض فوائد الدواء وآثاره الجانبية، لبناء الثقة، وتحقيق التزام علاجي أفضل، مع توجيه نصائح مهمة للأطباء حول كيفية التعامل مع المرضى النفسيين داخل العيادة.

تختتم الحلقة برسائل إنسانية مؤثرة لكل من يخوض معركته الخاصة مع القلق أو الاكتئاب، ورسالة واضحة بأن المرض النفسي ليس ضعفًا، بل حالة تحتاج فهمًا، دعمًا، وعلاجًا صحيحًا، مع التأكيد على أهمية تكامل التخصصات الطبية في رحلة العلاج والتعافي.

🎧 حلقة لكل من يبحث عن الفهم، الوعي، والطمأنينة… ولكل أسرة تريد أن تكون دعمًا لا عبئًا.



د/ محمد الهداب
أستاذ مشارك وإستشاري أمراض وجراحة الجلد
رئيس قسم الجلدية في جامعة الملك سعود
  / malhaddab  



د/ رياض بن دهام
استشاري طب الامراض النفسية واضطراب المزاج





القلق، الاكتئاب، الصحة النفسية، الطب النفسي، علاج القلق، علاج الاكتئاب، الفرق بين الحزن والاكتئاب، أعراض القلق الجسدية، الاجترار الذهني، السوشيال ميديا والتوتر، العزلة والصحة النفسية، الصحة النفسية للأسرة، انتكاسة الاكتئاب، أدوية القلق، أدوية الاكتئاب، المرض النفسي ليس ضعفًا، الدعم الأسري، العلاج النفسي، الوعي النفسي، بودكاست طبي، سوالف طبيب



#بودكاست_سوالف_طبيب #الصحة_النفسية #القلق #الاكتئاب #الطب_النفسي #علاج_القلق #علاج_الاكتئاب #الوعي_النفسي #الدعم_الأسري #المرض_النفسي #الاجترار_الذهني #التوتر #السوشيال_ميديا #الصحة_العقلية #بودكاست_طبي #حديث_نفسي #لا_للصمت



0:00 المقدمة
1:25 ماهو الطب النفسي
4:22 مراحل تطور العلاج النفسي
10:59 الفرق بين المجتمعات قديما وحديثا من ناحية الصحة النفسية
15:44 كيفية التفريق بين الحزن والإكتئاب
19:04 هل الإكتئاب يصيب الاشخاص الناجحين
26:27 الاعراض الجسمانية للشخص القلق
31:59 السوشل ميديا وعلاقتها بالتوتر
35:33 هل تتشكل الشخصية في فترة المراهقة ام عند الكبر ؟
40:25 ماهو تاثير التجارب اللتي يعيشها الطفل في المجتمع ومع من حولة
48:18 ما تأثير العزلة على الصحة النفسية
52:53 ماذا يشعر الشخص المصاب بالقلق اثناء الجلوس مع نفسة
1:05:27 ماهو الاجترار الذهني وهل لها علاقة بالقلق والإكتئاب
1:09:14 ما هو اكثر شئ يفقده مرضى القلق والإكتئاب
1:19:49 اذا مرض شخص في العائلة كل العائلة تمرض
1:21:42 كيف تتعامل العائلة اذا اصيب احد افراد العائلة بالقلق
1:36:00 انكار العائلات اصابة اولادها بأمراض الحالة النفسية واثرها عليهم بالسلب
1:44:27 ماهو اكثر علاج يغير حياة الأشخاص المصابين بالقلق والإكتئاب
1:54:36 ماهي اعراض علاجات القلق والاكتئاب
1:56:17 كم الفترة الزمنية لتناول العلاجات
2:07:17 ضرورة شرح الدكتور للمريض عن الدواء ما هي فوائدة واعراضة
2:13:59 نصيحة للأطباء للتعامل مع مرضى النفسية في العيادة لكسب ثقته
2:16:20 كيف تقنع المريض بأن المرض النفسي ليس نابع من ضعف
2:21:17 ماسبب وقوع انتكاسة بعد الاستمرار على الدواء والانتظام علية
2:24:59 كيف تتعامل العوائل مع انتكاسة احد افراد العائلة بعد الاستقرار والتعافي
2:31:07 هل المرض النفسي والإكتئاب من الامراض اللتي لها علاج
2:40:02 إلى كل من يخوض معركته الخاصة مع المرض الآن، هذه الكلمات لك
2:43:13 اهمية التتخصصات
2:44:04 إلى كل من يخوض معركته الخاصة مع المرض الآن، هذه الكلمات لك