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Tai Chi 24 - Tutorial: Sektion 13 und 15 / 24式太极拳 / 左右蹬脚

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Tai Chi Quan ist eine antike Kampfkunst aus China, konzipiert aus der daoistischen Philosophie. Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel zwischen mentalem und physischem Training.

Sektion 13 und 15 ist jeweils der Frontkick rechts und links. An sich ganz einfach. Man muss aber mehr auf den Standbein und Gewichtwechsel achten am Anfang als der Kick selbst. Ohne Balance ist der Kick bedeutungslos. Übergang mit Sektion 14 vorerst weggelassen, damit ihr zuerst den Kick stationär beidseitig übt. Danach Sektion 14 einbauen.

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