КАК ПОХУДЕТЬ?Бег или Ходьба в любом ВОЗРАСТЕ

Мой телеграм канал - https://t.me/galkacoach
Видео для тех, кто хочет и думает как
ПоХудеть (скорректировать) БЕГОМ или ХОДЬБОЙ?
Оба варианты эффективны!

Привет, я Лена Галка
Сертифицированный коуч IPS.
Психолог с дипломом.

Благодаря психологическому образованию и коучинговому мышлению
Комфортно сепарировалась с дочерью, «пережила» развод, смерть близкого человека, уход из бизнеса в 50 лет, крупную материальную потерю, травму позвоночника, операцию.
Пробежала 13 полумарафонов, прыгнула с парашютом, летала на параплане,
получила сертификацию Коуча и имею опыт личных сессий более 360 часов.

Профессионально помогаю другим прорабатывать Страхи и обретать Уверенность.
Дисциплинированно и системно достигать своих целей и становиться Счастливыми.

✔️Провожу личные Коуч сессии и расклады Таро.
✔️Не даю советов, если не просят, со мной безопасно и комфортно.
✔️После работы со мной всегда есть решение и результат.

Подпишись на мой основной канал⬇️
https://t.me/galkacoach (https://t.me/galkacoach)

Подпишись на мой YouTube канал⬇️
   / @galkaone  

Подпишись на мою визитную карточку⬇️
  / lena.galka  

В ВК я Лена Птухина
https://vk.com/id5948671