Йога для пробуждения | 10 минут. Лучшая утренняя практика на все тело

Десятиминутная утренняя практика на рассвете, пробуждающая всё тело и ум. Эта быстрая и эффективная практика йоги от Boho Beautiful подходит для всех уровней. Даный класс — прекрасный способ начать свой день и расслабить напряженные и больные мышцы. Мы будем растягиваться, двигаться и дышать с помощью простых йога-асана, чтобы зарядить и пробудить тело.

Расстилайте коврик и наслаждайтесь!!

"Плати, сколько можешь" За подписку на эксклюзивные видео:
  / bohobeautiful  

Инструктор по йоге: Юлиана Спиколук
Видеопроизводство: Марк Спиколук

https://www.bohobeautiful.life

Boho Beautiful РЕТРИТ — ваш семи-дневный домашний йога-ретрит
https://bohobeautiful.life/retreat

Помогите перевести наши видео на ваш язык здесь:
https://www.youtube.com/timedtext_cs_...

#BohoBeautiful #Yoga #morningyoga

Boho Beautiful is Juliana Spicoluk & Mark Spicoluk

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------
Boho Beautiful - это канал о фитнес-йога образе жизни.
Тут мы создаем позитивный контент для вашего тела, ума и планеты. Йога, страсть к путешествиям, фитнес, веганская еда, сознательная жизнь и медитация!

Большое спасибо за просмотр и подписку на наш канал!
Связаться с нами!

https://www.bohobeautiful.life
Patreon:   / bohobeautiful  
Facebook:   / bohobeautifullife  
Instagram-   / bohobeautifullife  

———————————————————————————————————————

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видеоролики, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какие-либо связанные с ним лица не несут ответственности перед вами за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем публиковать.