Скачать или смотреть TUDO O QUE EU COMO EM UM DIA, APÓS A BARIÁTRICA: CAFÉ, ALMOÇO, LANCHES E JANTAR | Lu Ferrari

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Ingredientes da panqueca:
1 ovo
1 banana
1 scoop de whey
1 colher de sopa de farinha/farelo de aveia
1/2 colher de chá de fermento

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